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女子中考考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.女子800米跑测试中，合理的呼吸节奏一般是（）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.随意呼吸

答案：B

2.女子立定跳远主要锻炼的肌肉群不包括（）

A.股四头肌

B.肱二头肌

C.臀大肌

D.小腿三头肌

答案：B

3.女子仰卧起坐时，正确的双手放置位置是（）

A.抱头

B.交叉放在胸前

C.自然放在身体两侧

D.上举过头顶

答案：B

4.以下哪种运动项目不属于女子中考体育项目（）

A.篮球运球

B.足球运球

C.引体向上

D.排球垫球

答案：C

5.女子800米跑过程中，感觉呼吸困难、肌肉酸痛，这是身体出现了（）

A.极点现象

B.高原现象

C.疲劳现象

D.休克现象

答案：A

6.女子在进行体育锻炼时，合适的运动鞋应该是（）

A.高跟鞋

B.拖鞋

C.专业运动鞋

D.皮鞋

答案：C

7.女子在立定跳远时，起跳的关键是（）

A.手臂摆动

B.腿部蹬伸

C.腰部挺直

D.头部后仰

答案：B

8.女子仰卧起坐测试时，计数的标准是（）

A.腹部完全贴地

B.头部触及膝盖

C.上体抬起超过90度

D.双手碰到脚尖

答案：C

9.女子进行体育锻炼前，