高中三年级心理健康教育教案_失恋好绝望：情感危机.docx

高中三年级心理健康教育教案_失恋好绝望：情感危机

——中小学心理健康教育活动课教学设计

适用学段：高中三年级|课时：1课时（45分钟）|领域分类：情感

一、基本信息

适用年级

高中三年级

课时

1课时（45分钟）

课型

心理活动课

领域

情感

主题

失恋好绝望：情感危机

学期

2025-2026学年

设计者

心理健康教育教研组

审核者

学校心理辅导中心

核心理论

多元智能/积极心理学/CBT

教学环境

普通教室/心理活动室

配套资源

PPT课件/活动卡片/音频

评估方式

课堂观察/课后作业/自评

二、理论依据详述

本节课以【危机】领域的经典心理学理论为基础，结合【高中三年级】学生的心理发展特点进行教学设计。以下是三个核心理论及其在教学中的应用说明。

核心理论1：Shneidman的自杀学理论

Shneidman提出自杀的核心心理过程是心理痛苦（psychache）——一种难以承受的情绪痛苦。当学生的需求（归属、成就、自主）长期受挫且看不到出路时，自杀可能被视为终止痛苦的手段。本课将帮助学生识别和表达心理痛苦，找到替代出路。

核心理论2：Joiner的人际关系理论

Joiner认为自杀需要两个条件的交集：归属感受挫（我是别人的负担）和习得性无助（我无法改变任何事）。本课将通过增强学生的归属感和效能感来构建保护因子。

核心理论3：Linehan的辩证行为疗法

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