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体质健康老师测试题及答案.doc

体质健康老师测试题及答案.doc

    体质健康老师测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种运动属于有氧运动？（）

    A.举重B.短跑C.慢跑D.俯卧撑

    2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

    A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

    3.体质健康测试中，坐位体前屈主要测试的是（）。

    A.肌肉力量B.柔韧性C.平衡能力D.爆发力

    4.运动中出现腹痛时，正确的做法是（）。

    A.立即停止运动B.加快运动速度C.减慢运动速度，调整呼吸D.继续坚持运动

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