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瑜伽期末考试内容及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：__________

试标题是:“瑜伽期末考试内容及答案”

一、选择题

1.瑜伽练习中，以下哪个体式属于站立系列？

A.山式

B.树式

C.战士二式

D.所有以上选项

2.在瑜伽练习中，呼吸法称为“普兰亚ama”的是什么？

A.坐姿呼吸

B.腹式呼吸

C.颈式呼吸

D.以上都不是

3.瑜伽练习中，哪个体式被称为“向上箭式”？

A.箭式

B.勇士三式

C.坐立前屈式

D.以上都不是

4.瑜伽练习中，哪个体式有助于改善背部柔韧性？

A.猫牛式

B.骆驼式

C.鱼式

D.以上都不是

5.瑜伽练习中，哪个体式被称为“眼镜蛇式”？

A.眼镜蛇式

B.青蛙式

C.桥式

D.以上都不是

6.瑜伽练习中，哪个体式有助于提高平衡能力？

A.树式

B.半月式

C.飞鸟式

D.以上都不是

7.瑜伽练习中，哪个体式被称为“蝗虫式”？

A.蝗虫式

B.船式

C.飞鸟式

D.以上都不是

8.瑜伽练习中，哪个体式有助于放松身心？

A.山式

B.桥式

C.椅子式

D.以上都不是

9.瑜伽练习中，哪个体式被称为“蜡烛式”？

A.蜡烛式

B.鱼式

C.青蛙式

D.以上都不是

10.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强腿部力量？

A.战士一式

B