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培养良好的生活习惯，健康快乐成长--小学主题班会课件

试卷内容（小学道德与法治·生活习惯专项测试）

1.单项选择题（10分）：下列关于起床习惯的描述，健康的一项是（）

A.听到闹钟立刻从床上弹起

B.赖床5分钟后再慢慢起身

C.起床后不洗漱直接吃早饭

D.起床后先翻看半小时手机

2.单项选择题（10分）：饭前便后正确的卫生做法是（）

A.用脏手直接抓食物

B.用清水或肥皂认真洗手

C.玩完玩具才洗手

D.只有手看起来脏了才洗手

3.判断题（10分）：晚上睡觉前为了补充能量，可以多吃零食、喝碳酸饮料，这样有助于提升睡眠质量。（）

4.判断题（10分）：上体育课或运动后，出汗时马上脱外套对着冷风直吹，容易引发感冒。（）

5.情景简答题（25分）：周一晚上，小红的生活片段如下：放学回家先把书包扔在地上就去看漫画书，妈妈喊吃饭才走到餐桌，吃完后把碗推给奶奶就回房间写作业，写完作业直接关灯睡觉。请找出小红存在的3个不良生活习惯，并分别说明正确的做法。

6.实践设计题（35分）：请你设计一份符合小学生作息规律的周末一日时间表，要求涵盖起床、早餐、学习、运动、休闲、午餐、午睡、晚餐、洗漱、睡觉等环节，需体现至少4项健康的生活习惯，时间安排要合理，符合小学中年级学生的实际情况。

答案与解析

1.答案：B解析：听到闹钟立刻起床易使身体、大脑产生头晕不适