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(10.5.1)--10.5 亚健康与慢性疲劳综合征PPT.docx

(10.5.1)--10.5 亚健康与慢性疲劳综合征PPT.docx

    10.5亚健康与慢性疲劳综合征

    引入

    概念

    概念

    亚健康状态：简称为亚健康，它是指介于健康与疾病两种状态之间的第三种状态。

    ?不属于健康，又未能归为疾病的状态。

    ?不能发现任何病理指标。

    慢性疲劳综合征：则是指以虚弱性疲劳为特征的复杂症状群。

    ?持续或反复发作半年以上。

    ?不是过度用力引起的，不能通过休息明显缓解。

    ?是一种具有明确的诊断标准的临床疾病。

    日常表现

    u亚健康

    o生理：疲劳感，肌肉关节酸痛，头晕头痛，胸闷，睡眠质量差，食欲不佳，脘腹不适，大便异常，怕冷怕热，性功能减退等

    o心理：情绪低落，心烦焦虑，急躁易怒、记记力下降，注意力

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