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研究报告

大学生社交媒体使用强度与二零二五凌晨

入睡延迟量效曲线

一、研究背景与意义

1.社交媒体在大学生中的普及程度

(1)在当今社会，社交媒体已经成为人们日常生活中不

可或缺的一部分。特别是在大学生群体中，社交媒体的普

及程度更是达到了前所未有的高度。根据中国互联网信息

中心（CNNIC）发布的《中国互联网发展统计报告》，截

至2022年底，中国大学生互联网使用率为99.6%，其中社

交媒体用户占比高达94.3%。这一数据充分表明，社交媒

体已经成为大学生日常生活中最为依赖的工具之一。

(2)社交媒体在大学生中的普及程度体现在多个方面。

首先，大学生使用社交媒体的频率非常高。一项针对我国

大学生的调查显示，超过80%的大学生每天使用社交媒体

的时间超过2小时，其中超过40%的大学生每天使用时间

超过4小时。社交媒体成为了大学生获取信息、交流互动、

表达自我情感的重要平台。例如，微信、QQ等即时通讯工

具已经成为大学生日常交流的首选，微博、抖音等短视频

平台则成为了大学生休闲娱乐、了解时事热点的重要途径。

(3)社交媒体的普及还表现在大学生对其的依赖程度。

一项针对我国大学生的调查显示，超过