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近期小目标考试题及答案.docx

近期小目标考试题及答案.docx

    近期小目标考试题及答案

    一、单项选择题（总分50分）

    1.在SMART原则中，S代表的是（）。

    A.Specific（具体的）

    B.Measurable（可衡量的）

    C.Achievable（可实现的）

    D.Relevant（相关的）

    答案：A

    2.番茄工作法中，建议的专注工作时长通常是（）。

    A.15分钟

    B.25分钟

    C.35分钟

    D.45分钟

    答案：B

    3.设定“近期小目标”时，为了克服拖延症，最有效的策略是（）。

    A.将目标定得非常模糊，以免压力过大

    B.将大任务分解为一个个可执行的小步骤

    C.等到截止日期临近再开始行动

    D.完全依赖他人的监督和督促

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