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失眠心理测试题及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.根据国际睡眠障碍分类，失眠的最主要特征是：

A.入睡困难

B.睡眠维持困难

C.早醒且无法再次入睡

D.睡眠质量下降导致日间功能受损

2.以下哪项不属于慢性失眠的诊断标准？

A.每周至少发生3次

B.持续时间至少1个月

C.患者对睡眠质量不满意

D.必须使用药物才能入睡

3.认知行为疗法(CBT-I)治疗失眠不包括以下哪项技术？

A.睡眠限制

B.刺激控制

C.放松训练

D.药物治疗

4.关于失眠的流行病学特点，下列说法正确的是：

A.女性患病率高于男性

B.随年龄增长患病率降低

C.城市人群患病率低于农村人群

D.发达国家患病率低于发展中国家

5.以下哪项不是失眠的常见心理因素？

A.焦虑

B.抑郁

C.创伤后应激障碍

D.高血压

6.多导睡眠图(PSG)监测中，以下哪个参数不是评估失眠的关键指标？

A.睡眠潜伏期

B.总睡眠时间

C.觉醒次数

D.血氧饱和度

7.以下哪种药物不属于苯二氮?类安眠药？

A.地西泮

B.艾司唑仑

C.佐匹克隆

D.氯硝西泮

8.睡眠限制疗法的核心目的是