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2026健康知识普及竞赛题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.健康中国行动（2019-2030年）中提出的“三减三健”专项行动，不包括以下哪一项？（）

A.减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼

B.减烟、减酒、减负担，健康心理、健康视力、健康呼吸

C.减压、减负、减餐，健康睡眠、健康行为、健康环境

D.减肥、减脂、减糖，健康牙齿、健康血压、健康血糖

参考答案：C

解析：健康中国行动（2019-2030年）中“三减三健”专项行动明确指出，应将“减盐、减油、减糖”与“健康口腔、健康体重、健康骨骼”相结合，旨在通过控制不合理膳食，预防慢性病，提升全民健康水平。选项A为正确表述，选项B中的“减烟、减酒”虽为健康生活方式，但“减负担”并非专项行动内容，选项D中的“减肥、减脂”与“健康牙齿、健康血压、健康血糖”组合亦不符合官方表述。选项C中的“减压、减负、减餐”及后续搭配的“健康睡眠、健康行为、健康环境”均不属于官方“三减三健”范畴，故为正确答案。该题考查考生对健康中国行动核心内容的掌握程度，需准确记忆官方文件中的具体表述。

2.以下哪种运动方式属于有氧运动，且适合各年龄段人群进行？（）

A.举重训练

B.竞技性篮球比赛

C.快走

D.俯卧撑

参考答案：C

解析：