胡兵职业规划案例.pptx

;-;;案例背景;;职业困境分析;;评估与诊断霍兰德职业测评结果:IAC型(研究型、艺术型、事务型);;职业规划方案短期规划(1-2年);职业规划方案中期规划(3-5年);职业规划方案长期规划(5-10年);;行动计划知识储备;行动计划能力培养;行动计划心理调适;行动计划职业过渡;;风险评估与应对策略;;持续学习与自我提升计划一：持续学习专业知识;持续学习与自我提升计划二：提升软技能;持续学习与自我提升计划三：保持身心健康;;心理调适与压力管理计划一：建立情绪调节机制;心理调适与压力管理计划二：建立工作与生活的平衡;心理调适与压力管理计