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2026年上海中考政治考试真题试卷
考试时间：60分钟满分：100分
一、选择题（每题2分，共40分）
(1)下列哪种行为属于合理表达情绪？
A.因考试失利而将试卷撕毁
B.遇到挫折时主动寻求帮助
C.因与同学发生矛盾而辱骂他人
D.因受委屈而在课堂上大哭
答案：B
解析：合理表达情绪应以积极、健康、适当的方式进行，比如主动寻求帮助，有助于缓解负面情绪，促进问题解决，符合心理健康的要求。
(2)在青春期，面对情绪波动，我们应采取的正确做法是？
A.压抑情绪，不表达出来
B.通过运动、听音乐等方式调节情绪
C.逃避现实，沉迷游戏
D.与朋友激烈争吵，发泄情绪
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