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中医体质之气郁质饮食

1现状分析

1.1当下气郁质人群的普遍特征

不知道你有没有过这样的时刻：在拥挤的地铁里，或者安静的办公室里，突然忍不住长长地叹一口气，自己都没察觉，只是胸口好像被什么东西轻轻压住，连带着肩膀都有些发紧；或者明明没发生什么烦心事，却总觉得提不起劲，对之前喜欢的游戏、电视剧都没了兴趣，有时候还会觉得两边肋骨附近隐隐发胀，就像有一团气堵在那里，怎么也散不开。身边这样的人其实不少，尤其是年轻女性居多，还有不少上班族，他们大多不是“真的有天大的烦恼”，只是身体里的气机像被打了结的绳子，没法顺畅流动，这就是中医里说的“气郁质”——一种因肝气郁结导致气机不畅的体质状态，就像春天的河