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2026年心理辅导情绪管理培训课件：掌控情绪.pptxVIP

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  • 2026-08-14 发布于湖北
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2026年心理辅导情绪管理培训课件：掌控情绪.pptx

    第一章情绪管理的时代背景与重要性;01;情绪管理：现代职场与个人发展的必修课;情绪管理不足的具体场景案例分析;情绪管理培训的目标与收益;情绪管理不足的具体场景案例分析;02;情绪识别：从生理信号到语言表达;情绪识别与认知重评技术的应用;情绪识别的三个步骤;情绪识别与认知重评技术的应用;03;情绪表达：从压抑到健康宣泄的路径;情绪表达与正念训练方法的应用;情绪表达的三个层次;情绪表达与正念训练方法的应用;04;情绪调节：从被动应对到主动管理的转变;情绪调节与认

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