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研究生体育理论期末考试试题（含分值及详细答案）

考试说明：本试卷满分100分，考试时间60分钟，闭卷考试。题型包含单项选择题、多项选择题、判断题、简答题、论述题，适配普通高校研究生体育通识课程考核。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共计30分）

1.世界卫生组织定义的健康完整内涵是（）

A.无疾病、身体强健B.身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康

C.心态平和、无躯体病痛D.体能优秀、适应环境

2.成年人正常安静状态下的心率范围是（）

A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-140次/分钟

3.体育运动中，最常用的衡量运动强度的核心指标是（）

A.运动时长B.运动心率C.运动距离D.出汗量

4.高校研究生常态化健身的最佳运动频率是（）

A.每周1-2次B.每周3-5次C.每天1次D.两周1次

5.运动后肌肉酸痛一般分为即时酸痛和延迟性酸痛，延迟性肌肉酸痛通常出现在运动后（）

A.1-2小时B.6-12小时C.24-72小时D.4-5天

6.下列不属于有氧运动的项目是（）

A.慢跑B.游泳C.短跑冲刺D.骑行

7.成人正常血压的标准范围是（）

A.收缩压90-139mmHg