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2026年初中体育历年真题冲刺押题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题仅有唯一正确答案）

1.在篮球运动中，运球结束后，球在手中停留时间过长且未移动，这属于哪种违例？

A.带球走

B.二次运球

C.持球撞人

D.阻挡

2.在进行长跑（1000米/800米）测试时，为了保持呼吸节奏与步伐的配合，通常采用哪种呼吸方式？

A.浅快呼吸

B.深慢呼吸

C.鼻吸口呼，两三步一呼，两三步一吸

D.口吸口呼，一步一呼，一步一吸

3.关于运动损伤后的“R.I.C.E”急救原则，下列选项中正确的是？

A.Rest（休息）Ice（冰敷）Compression（加压包扎）Elevation（抬高患肢）

B.Rest（休息）Running（跑步）Card（心电）Education（教育）

C.Rest（休息）Running（跑步）Compression（按摩）Elevation（休息）

D.Rest（休息）Ice（冰敷）Card（心电）Exercise（运动）

4.下列关于运动营养的说法，正确的是？

A.运动前应大量饮水以补充水分

B.运动后应立即大量饮用冷饮

C.运动后应小口慢饮温水，并补充适量蛋白质

D.运动中应完全停止进食以减轻肠胃负担

5.在立定跳远测试中，下列哪项