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2026年河南中考政治(真题)试卷及答案

考试时间：60分钟满分：100分

一、选择题（每题2分，共40分）

(1)下列说法中，正确体现正确认识自我、接纳自己的是

A.认识自己的缺点并努力改正

B.完全否定自己，认为自己一无是处

C.偶尔接受他人的评价，但不作为参考

D.只看到自己的优点，忽视缺点

答案：A

解析：正确认识自我要求我们全面客观地看待自己，既看到优点，也看到缺点，并通过反思和改进来完善自己。完全否定自己是自卑的表现，只看到优点则容易产生自负，只有正视自身缺点并努力改进才是正确做法。

(2)以下哪种情绪调节方法是不恰当的？

A.在感到焦虑时转移注意力

B.用过度的饮食来缓解压力

C.与朋友分享烦恼

D.通过运动释放负面情绪

答案：B

解析：过度饮食不是合理的情绪调节方法，可能导致健康问题，属于不良应对方式。合理的方式应是如运动、沟通、音乐等对身心健康有益的方法。

(3)在青春期，面对身体变化和心理困惑，应采取的态度是

A.自暴自弃，选择逃避

B.寻求家长和老师的帮助

C.与同学争吵，发泄情绪

D.隐瞒情绪，独自承受

答案：B

解析：青春期是身心发展的重要阶段，面对困惑时应主动寻求理解和支持，家长和老师的帮助可以引导我们健康成长，避免盲目应对。

(4)下列行为中，体现自强不息精神的是

A.面对困难时选择放弃

B.坚持每