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缓解经痛的针灸尝试

总起

每个月总有那么几天，不少女性都会被小腹坠痛、腰骶酸痛的“魔法攻击”打乱节奏——有的蜷在被窝里翻来覆去睡不着，有的抱着暖水袋连上班都坐不住，还有的只能靠吃止痛药硬扛，长期下来连肠胃都闹脾气。几年前我自己被原发性经痛折磨了五六年，从刚开始的忍一忍，到后来不得不请假调休，甚至连闺蜜聚会都常缺席，试过热敷、喝红糖姜茶、吃止痛药，要么只能暂时缓解，要么治标不治本，直到后来在中医师朋友的建议下开始尝试针灸，一步步走出经痛的阴影。这篇文章就从我的亲身经历和整理的专业知识出发，讲讲整个针灸缓解经痛的过程与思考。

1.现状分析

1.1经痛的普遍困扰经痛是女性生理期最常见的不适之一