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2026年初中体育模拟练习试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项符合题意）

1.人体进行体育运动时，主要的能量供应系统是（）。

A.糖酵解系统

B.无氧氧化系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

2.在篮球运动中，为了保护腰部和腹部，经常需要进行的一项准备活动是（）。

A.高抬腿

B.侧压腿

C.仰卧起坐

D.原地小跑

3.下面哪一项不属于青春期常见的生理变化？（）

A.身高突增

B.体重增加

C.心肺功能显著下降

D.性器官发育

4.运动中肌肉酸痛，通常指（）。

A.急性损伤

B.肌纤维撕裂

C.慢性劳损

D.肌肉疲劳

5.在田径比赛中，以下哪项是正确的起跑姿势？（）

A.身体平躺，手臂伸直

B.身体重心靠前，两臂弯曲置于身体两侧

C.身体重心靠后，两腿伸直

D.双脚平行分开，与肩同宽

6.以下哪种行为不利于预防运动损伤？（）

A.运动前充分热身

B.运动中量力而行，循序渐进

C.运动后立即进行剧烈拉伸

D.