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2026年初中体育会考模拟试卷冲刺押题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列关于食物中营养成分的说法，正确的是（）

A.脂肪是人体最重要的供能物质，应尽量多吃

B.碳水化合物是人体运动时最主要的能量来源

C.蛋白质主要供能，不参与人体组织的修复和生长

D.维生素摄入越多越好，可以长期大量服用补充剂

2.在进行体育锻炼时，若发生关节扭伤，在急性期（24-48小时内）正确的处理方法是（）

A.热敷、按摩、涂红花油

B.冷敷、加压包扎、抬高患肢

C.立即进行剧烈的揉搓和伸屈活动

D.反复多次地热敷以促进血液循环

3.在长跑运动中，出现“极点”现象时，运动员会感到胸闷、气喘、四肢无力、恶心难受。此时正确的处理方法是（）

A.立即停止运动，坐下休息

B.减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸节奏

C.大口喝冰水并加快跑步速度

D.用力憋气坚持跑完

4.在立定跳远测试中，为了获得更好的成绩，起跳前的摆臂动作应该是（）

A.双臂自然下垂

B.双臂向前摆动

C.双臂向后摆动

D.双臂用力向后下方摆动

5.在篮球运球测试中，下列哪种情况属于违例（）

A.运球时双手同时触球

B.运球过程中球掉落在地上，球反弹起来后运球继续

C.运球时球碰到了防守队员的手

D.运球时膝盖弯曲

6.足球掷