心理辅导，筑牢健康堡垒，小学主题班会课件.pptxVIP

心理辅导，筑牢健康堡垒，小学主题班会课件01

目录01一、心理防线建设02二、情绪管理小课堂03三、心理成长小故事04四、心理健康的守护者

PART01副标题遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、心理防线建设

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.认识心理防线051心理防线就像学校的围墙，保护我们不被负面情绪侵扰。062有时我们会感到害怕、焦虑，这些情绪就像风，需要我们学会控制。073通过心理辅导，我们可学习如何调节情绪，保持心理健康。

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.建立心理防线081在课堂上，我们可通过小组讨论分享心情，释放压力。092操场上，我们可进行运动，释放紧张情绪，增强自信。103心理辅导老师会教我们一些放松技巧，比如深呼吸、冥想。

3.维护心理防线111我们要避免孤立自己，多和同学、老师交流，分享快乐。122遇到困难时，可向老师或心理辅导老师寻求帮助，而不是独自承受。133每天记录心情，写下开心和烦恼，帮助我们更好地知晓自己。

1每个同学都是心理防线的守护者，我们要学会关爱自己。2通过心理辅导，我们能更好地认识自己，提升自我管理能力。3心理健康是成长的重要部分，我们要珍惜并维护它。从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.心理防线的守护者

二、情绪管理小课堂02

1.情绪的种类141情绪就像天气，有时晴朗，有时阴