2026年初中心理健康教师资格《压力管理》专项训练试卷.docxVIP

2026年初中心理健康教师资格《压力管理》专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共40分）

1.根据塞利的“一般适应综合征”（GAS）理论，个体面对长期压力的第三个阶段是（）

A.警戒期B.抵抗期C.衰竭期D.适应期

2.下列属于初中生“情绪聚焦应对”策略的是（）

A.制定学习计划应对考试压力B.向朋友倾诉烦恼C.练习难题提升成绩D.与老师沟通调整作业量

3.研究发现，初中生压力源中占比最高的是（）

A.家庭关系压力B.学业压力C.同伴交往压力D.自我认同压力

4.拉扎勒斯认知评价理论中，个体评估压力事件对自身威胁程度的过程称为（）

A.初级评价B.次级评价C.再评价D.应对评价

5.初中生压力的“阶段性特点”主要表现为（）

A.压力水平随年龄增长而下降B.压力水平随学业任务加重而上升C.压力水平保持稳定D.压力水平仅受家庭影响

6.下列属于“积极应对策略”的是（）

A.逃避问题B.寻求社会支持C.自我否定D.沉迷网络

7.初中生压力的“情境性特点”是指（）

A.压力源与具体情境相关B.压力与遗传因