2026 年秋季初二开学第一课学会接纳自我不自我否定心理 PPT.pptx

心理主题班会学会接纳自我，告别自我否定初二开学第一课心理主题班会主讲人班主任时间2026年秋季学期

心灵成长之旅01看见不完美的我那些藏在心底的自我否定02为什么我会这样想探寻自我否定的心理根源03拥抱真实的自己学会自我接纳与和解04从今天开始改变用行动为自己赋能

看见不完美的我承认不完美，是成长的开始。那些自我否定的声音，其实我们都曾听过。01

那些藏在心底的声音进入初二，学业难度增加、人际关系变化、身体发育带来的变化，让许多同学心里悄悄冒出这样的声音：关于成绩我是不是越来越笨了，怎么努力都追不上关于外貌我长得不够好看，别人肯定在笑话我关于社交他们好像都不太喜欢我，我是不是哪里做错了关于能力