2026年什么是健康类文章题目及答案.docxVIP

2026年什么是健康类文章题目及答案

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.健康的定义是指()

A.没有疾病

B.身体强壮

C.身心健康和社会适应良好

D.心理平衡

2.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石()

A.合理膳食

B.适量运动

C.心理平衡

D.频繁熬夜

3.健康生活方式中，以下哪项是错误的()

A.定期体检

B.吸烟

C.保持良好作息

D.积极社交

4.以下哪种食物富含膳食纤维()

A.精制米面

B.蔬菜水果

C.糖果

D.油炸食品

5.适量运动对健康的好处不包括()

A.增强免疫力

B.控制体重

C.提高睡眠质量

D.加剧压力

6.心理健康的表现不包括()

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.经常抱怨

D.自我认知清晰

7.以下哪种行为有助于预防高血压()

A.高盐饮食

B.戒烟限酒

C.缺乏运动

D.长期熬夜

8.儿童健康成长的必备条件不包括()

A.良好营养

B.充足睡眠

C.过度使用电子产品

D.积极户外活动

9.以下哪项是健康睡眠的推荐时间()

A.22:00-6:00

B.20:00-8:00

C.23:00-7:00

D.21:00-9:00

10.健康管理中，以下哪项是重要