八年级体育与健康北师大版单元复习第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康北师大版单元复习第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.体育与健康课程强调学生（）的全面发展。

A.智力与体力

B.情感与态度

C.身体素质与运动技能

D.知识与能力

2.坚持参加体育锻炼，主要对身体健康带来的益处不包括（）。

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.加快身体发育

D.增加学习压力

3.“健康”的概念，通常指（）。

A.身体没有疾病

B.没有心理问题

C.身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力

D.能参加体育比赛

4.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高心肺功能

C.预防运动损伤

D.消除身体疲劳

5.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃高糖高脂肪食物

D.饮用足够的水

6.中学生每天应该保证多少小时以上的睡眠时间？（）

A.4-5小时