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老干部保健知识测试题及详细参考答案

考试说明：本次测试围绕中老年日常养生、慢病管理、合理用药、应急急救、饮食运动等实用保健知识出题，题型包含单选题、多选题、判断题、简答题，内容贴合老干部生活实际，侧重实用性和普及性。

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.老年人血压控制的合理正常范围是（）

A.90/60mmHg以下B.130/80mmHg左右C.160/100mmHgD.无需刻意控制

2.高血压老干部日常服药最关键的原则是（）

A.血压正常就停药B.规律服药、不擅自增减药量C.头晕难受再吃药D.不舒服时加倍吃药

3.老年人空腹血糖的正常参考值是（）

A.3.9-6.1mmol/LB.7.0-11.1mmol/LC.11.1mmol/L以上D.2.0mmol/L以下

4.糖尿病患者最需要严格控制的食物是（）

A.绿叶蔬菜B.精米白面、含糖甜品C.瘦肉、鸡蛋D.豆制品

5.老年人晨起突然头晕、肢体麻木、言语不清，最可能的急症是（）

A.感冒B.脑卒中（中风）C.肠胃炎D.低血糖

6.发生疑似中风症状时，正确的做法是（）

A.先在家休息观察半天B.立即拨打120，尽快送医C.自行吃降压药缓解D.按摩头部缓解症状

7.老年人补钙的最佳方式是