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篮球比赛技术规定

一、概述

篮球比赛技术规定是指规范篮球比赛中运动员、教练员及裁判员行为的一系列规则，旨在确保比赛公平、安全、有序进行。本规定涵盖了比赛基本规则、技术动作规范、裁判执行标准等方面，适用于各级别、各类别的篮球比赛。

二、比赛基本规则

（一）比赛时间与场地

1.比赛分为四节，每节10分钟（国际比赛或特殊规定除外）。

2.比赛场地尺寸为长28米、宽15米，篮筐高度3.05米。

3.比赛采用交替进攻制，每队在对方得分后获得球权。

（二）球员资格与着装

1.每队场上球员上限为5人，替补球员不限数量。

2.球员需穿着统一编号的球衣，球衣号码为1-99号。

3.球员需佩戴护具（如护齿、护腿），但不得影响比赛安全。

（三）犯规与罚球

1.个人犯规：一次非进攻性接触，包括推人、阻挡等，每队每节累计5次犯规后，第六次犯规将判罚罚球。

2.技术犯规：违反体育道德行为，如辱骂裁判、恶意犯规，直接判罚罚球并罚下。

3.罚球规则：罚球时，其他球员需在罚球线后等待球出手。

三、技术动作规范

（一）运球技术

1.运球时需单手控制球，球高度应低于腰部。

2.运球后不得连续二次运球，需传球或投篮。

3.在对方紧逼时，应采用低运球或变向运球技巧。

（二）传球技术

1.传球类型：包括胸前传球、击地传球、过顶传球等。

2.传球要求：球出手时需自然伸臂，不得故意改变球路。

3.快