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情商笔试题目

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

第一部分：自我意识

1.在一次重要的会议中，你提出的观点受到了同事的尖锐批评，让你感到非常沮丧和愤怒。此时，你更倾向于的做法是：

a)立即反驳对方，维护自己的观点。

b)感觉很不舒服，但尽量保持冷静，稍后私下与该同事沟通。

c)认为对方只是脾气不好，不再理会。

d)意识到自己可能过于激动，先深呼吸，稍作冷静后再考虑如何回应。

2.当你发现自己因为一次小的失误而连续几天都感到低落，难以集中精力工作时，你通常会：

a)认为这是自己能力不行，开始自我怀疑。

b)承认自己感到沮丧，并尝试找出导致这种情绪的具体原因，思考如何改进。

c)希望有人能注意到自己的状态并给予安慰。

d)将注意力转移到其他任务上，试图用忙碌来忘记不快。

3.以下哪种行为最能体现一个人对自己的情绪有较好的了解？

a)在感到压力时，会通过激烈的运动来发泄。

b)能意识到自己在紧张时心跳加速、手心出汗。

c)经常向他人抱怨自己如何如何难过了。

d)总是认为自己的情绪是别人造成的。

第二部分：自我管理

4.当项目时间紧迫，你同时需要处理多项任务时，你的通常做法是：

a)感到非常焦虑和压力