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2026年教育心理学教师心理调适与教育策略题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在教师心理调适中，以下哪项不属于认知行为干预的有效策略？

A.认识到负面情绪的普遍性

B.通过强制休假消除压力

C.改变对教学问题的非理性认知

D.建立积极的归因模式

2.中国教师群体普遍存在的职业倦怠表现中，以下哪项最典型？

A.物理疲劳

B.情绪衰竭

C.人际冲突加剧

D.工作效率下降

3.某教师因班级学生纪律问题频繁自责，这种心理现象在心理学上称为：

A.责任感过强

B.自我效能感低

C.反应过度

D.归因偏差

4.在教师心理调适中，以下哪项不属于正念减压（MBSR）的核心技术？

A.正念呼吸练习

B.身体扫描

C.冥想引导

D.立即辞职调整

5.中国基础教育阶段教师心理压力的主要来源中，以下哪项占比最高？

A.学生成绩压力

B.家长沟通压力

C.学校行政压力

D.职业发展压力

6.教师在课堂上运用“情绪暂停”技术的主要目的是：

A.罚止学生行为

B.缓解自身情绪

C.强制学生冷静

D.提升课堂效率

7.根据中国教育政策，教师心理健康支持体系中的“三级预防”不包括：

A.个案心理辅导

B.团体心理培训

C.学校心理筛查

D.教师强制休假

8.教师在教学中遭遇“职业高原期”时，