第一单元健康生活
第1课时生长发育的信息
1.青少年时期是我们生长发育的关键阶段,对我们的一生有重要影响。
2.身体变化可以用数据来说明,常用的指标包括:身高体重、视力、肺活量。
3.评价体质健康状况需要对照《国家学生体质健康标准》,不
同性别、不同项目的评价标准是不同的。主要评价项目包括:
体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈 一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑O4.影响生长发育的因素:遗传、饮食习惯、睡眠、运动、情绪、环境。
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