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2026年健康素养提升培训考核题集

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.某社区计划开展健康素养宣传活动，最适合老年人参与的宣传形式是？

A.线上直播讲座

B.社区广场舞比赛穿插健康知识问答

C.纸质健康手册发放

D.电视健康节目

答案：B

解析：老年人群体更习惯线下活动，广场舞比赛形式生动且互动性强，易于接受健康知识。

2.高血压患者在家自测血压，以下正确做法是？

A.穿紧身袖子测量

B.坐姿测量时手肘高于血压计

C.测量前静坐休息5分钟

D.每天早晚各测一次，间隔1小时

答案：C

解析：测量血压需放松袖子、保持手肘与血压计齐平、静坐休息5分钟，早晚各测一次间隔时间建议30分钟。

3.糖尿病患者预防低血糖，错误的做法是？

A.随身携带糖果

B.晚餐后立即散步

C.饭前测血糖

D.餐后2小时测血糖

答案：B

解析：糖尿病患者餐后立即散步可能导致低血糖，应餐后1小时后活动。

4.流感高发季节，以下哪种行为最能减少病毒传播？

A.频繁触摸口鼻眼

B.使用一次性纸巾

C.在公共场合戴口罩

D.拒绝参加集体活动

答案：C

解析：戴口罩能有效阻挡飞沫传播，其他选项均增加感染风险。

5.垃圾分类中，过期药品应归入哪种类别？

A.可回收物

B.有害垃圾

C.湿垃圾

D.干垃圾

答