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心理健康测试题及其答案

心理健康测试题及其答案

心理健康测试题及其答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.当你感到沮丧时，你通常会如何应对？()

A.独自一人待着，直到感觉好一些

B.寻找朋友或家人谈谈

C.继续做日常活动，尽量不让情绪影响

D.暂时放下所有事情，好好休息

2.以下哪种情况让你感到压力最大？()

A.工作繁忙

B.家庭矛盾

C.经济问题

D.个人健康问题

3.当你遇到挑战时，你通常怎么做？()

A.觉得自己无法应对，放弃尝试

B.寻找解决问题的方法，逐步克服

C.寻求他人帮助，依靠他人解决问题

D.对自己说‘我不行’，然后什么也不做

4.你是否经常感到焦虑或紧张？()

A.经常感到焦虑或紧张

B.有时会感到焦虑或紧张

C.很少感到焦虑或紧张

D.从不感到焦虑或紧张

5.你是否容易感到疲劳或精力不足？()

A.经常感到疲劳或精力不足

B.有时会感到疲劳或精力不足

C.很少感到疲劳或精力不足

D.从不感到疲劳或精力不足

6.你是否有持续的悲伤或空虚感？()

A.有持续的悲伤或空虚感

B.有时会感到悲伤或空虚感

C.很少感到悲伤或空虚感

D.从不感到悲伤或空虚感

7.你是否经常担心未来？()

A.经常担心未来