帮人调理养生协议书4篇.docxVIP

帮人调理养生协议书4篇

帮人调理养生协议书4篇

帮人调理养生协议书4篇

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在调理养生过程中，以下哪项不是饮食调养的基本原则？()

A.适量摄入五谷杂粮

B.多吃油腻食物

C.适量食用蔬菜水果

D.限制高热量食物

2.以下哪项运动方式最有利于养生？()

A.高强度间歇训练

B.慢跑

C.潜水

D.长距离骑行

3.在养生协议中，以下哪项不是推荐的睡眠时间？()

A.晚上10点至早上6点

B.晚上11点至早上7点

C.晚上12点至早上8点

D.晚上9点至早上5点

4.以下哪种食物在养生中具有很好的调节作用？()

A.辣椒

B.芝麻

C.醋

D.烤肉

5.在调理养生过程中，以下哪项不是情绪调节的有效方法？()

A.深呼吸

B.适量运动

C.长时间看手机

D.欣赏音乐

6.以下哪项不属于中医养生中的“五劳”？()

A.心劳

B.肝劳

C.脾劳

D.胆劳

7.在养生协议中，以下哪项不是推荐的日常习惯？()

A.早起早睡

B.适量喝水

C.过度饮酒

D.适当晒太阳

8.以下哪项不是养生协议中提到的调节肠胃的方法？()

A.适量吃酸奶

B.避免生冷食物

C.服用抗生素

D.多吃蔬菜