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2026年浙江省苏教版高中体育健康知识测试题.docx

2026年浙江省苏教版高中体育健康知识测试题.docx

    2026年浙江省苏教版高中体育健康知识测试题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据苏教版高中体育健康教材第7单元内容，以下哪项不属于健康生活方式的核心要素？

    A.规律作息与充足睡眠

    B.合理膳食与均衡营养

    C.长期熬夜与过度用眼

    D.积极运动与心理调适

    2.教材第7单元指出，青少年每日应保证多少分钟的中高强度体育锻炼以维持心血管健康？

    A.30分钟

    B.60分钟

    C.90分钟

    D.120分钟

    3.根据苏教版高中体育健康教材第8单元关于运动损伤的内容，以下哪种方法不

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