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心理健康测试100题(附答案)

心理健康测试100题(附答案)

心理健康测试100题(附答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.当你感到孤独时，你通常会怎么做？()

A.主动与他人交流

B.选择独自待着

C.喝酒或吸烟来缓解

D.忽视这种感觉

2.以下哪种情况会让你感到最放松？()

A.看电视或电影

B.读书或学习新知识

C.做运动或户外活动

D.睡觉

3.当你遇到困难时，你倾向于怎么做？()

A.寻求他人的帮助

B.试图自己解决

C.感到绝望，放弃

D.逃避问题

4.你多久会感到焦虑或紧张？()

A.几乎每天

B.每周几次

C.几周一次或更少

D.几乎从不

5.以下哪种情况会让你感到快乐？()

A.购物或消费

B.与家人和朋友相聚

C.获得成就或奖励

D.独自一人

6.你通常如何处理压力？()

A.通过运动或锻炼释放

B.倾诉给朋友或家人

C.靠自己消化，不寻求帮助

D.依赖药物或酒精

7.你如何看待自己的价值？()

A.非常自信和自豪

B.有时自信，有时不自信

C.通常不自信，觉得自己不够好

D.不关心自己的价值

8.当你感到悲伤或失落时，你通常怎么做？()

A.找人聊天，分享感受

B.尝试自我安