高频骨外科腰突居家护理锻炼高频考题及答案（腰突居家护理锻炼）.docVIP

高频骨外科腰突居家护理锻炼高频考题及答案（腰突居家护理锻炼）

考试时长：120分钟

满分分值：100分

适用范围：精神心理科、内科、外科、妇产科、儿科、神经内科、皮肤科等各类医护考试。

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.腰椎间盘突出症患者进行居家锻炼时，以下哪项动作是禁忌的？（）

A.平板支撑

B.骨盆倾斜运动

C.仰卧抱膝

D.俯卧位背伸

2.腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能锻炼时，以下哪项动作强度过大可能加重症状？（）

A.小燕飞

B.五点支撑

C.跪姿挺腰

D.骨盆旋转

3.腰椎间盘突出症患者进行居家锻炼时，以下哪项动作有助于改善腰背部柔韧性？（）

A.静态拉伸腘绳肌

B.骨盆前倾

C.仰卧抬腿

D.俯卧位抬臀

4.腰椎间盘突出症患者进行腰肌力量训练时，以下哪项动作最适合初学者？（）

A.大重量硬拉

B.平板支撑

C.仰卧举腿

D.俯卧位背伸

5.腰椎间盘突出症患者进行居家锻炼时，以下哪项动作有助于增强核心稳定性？（）

A.骨盆倾斜运动

B.仰卧抱膝

C.俯卧位抬臀

D.静态拉伸腘绳肌

6.腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能锻炼时，以下哪项动作应避免快速重复？（）

A.五点支撑