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函授课程田径、球类理论期末考试速记列表

第一部分田径运动理论速记

一、田径运动核心概念

1.定义：以走、跑、跳、投为基本运动形式，以锻炼身体、增强体质、提高运动能力为目的的体育运动，分为田赛和径赛两大类，是体育运动的基础项目。

2.分类：田赛（以高度、远度计量成绩，如跳高、跳远、投掷项目）；径赛（以时间计量成绩，如短跑、中长跑、接力跑）；全能运动（由田赛和径赛项目组合而成，如男子十项全能、女子七项全能）。

3.特点：普及性广、锻炼价值高、项目多样、规则严谨，适配不同年龄、体质人群，函授教学中重点侧重基础理论和健身应用。

二、田径各项目核心理论要点

（一）跑类项目（速跑、中长跑）

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