2026军训体能考试题及答案.docVIP

2026军训体能考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.齐步走的步幅约为（）

A.60厘米B.75厘米C.80厘米D.85厘米

2.跑步走时，听到“立定”口令后，再跑（）步停下。

A.1B.2C.3D.4

3.正步走的步速是每分钟（）

A.110-116步B.116-122步C.122-128步D.128-134步

4.俯卧撑主要锻炼的肌肉是（）

A.肱二头肌B.肱三头肌C.三角肌D.胸大肌

5.队列中，一列横队变二列横队时，单数士兵（）

A.向前一步B.向后一步C.向右转D.向左转

6.以下哪种不属于军训常见的体能训练项目（）

A.跳绳B.游泳C.踢正步D.深蹲

7.100米跑时，起跑的姿势一般是（）

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.随意姿势

8.齐步走时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约（）厘米。

A.15B.20C.25D.30

9.军训中，整理着装通常在（）进行。

A.立正的基础上B.稍息的基础上C.