2026年健康管理师《技能》模拟精选.docVIP

2026年健康管理师《技能》模拟精选

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.健康管理服务流程中，哪一步是评估健康风险和制定干预计划的基础？

A.建立健康档案

B.进行健康评估

C.实施健康干预

D.跟踪随访效果

2.在健康体检中，哪项指标最能反映心血管系统的健康状况？

A.血压

B.血糖

C.血脂

D.体重指数

3.健康管理中，常用的行为改变技术不包括以下哪一项？

A.自我监控

B.目标设定

C.强化理论

D.药物治疗

4.哪种膳食模式被认为对预防慢性病最为有效？

A.高脂肪低碳水化合物

B.高纤维低脂肪

C.高蛋白低碳水化合物

D.高糖高热量

5.在进行健康风险评估时，哪项因素被认为是最不可改变的危险因素？

A.吸烟

B.血压

C.遗传

D.运动习惯

6.健康管理中，哪项工具最适合用于长期行为改变？

A.短期激励奖惩

B.计划性教育

C.支持性环境

D.自我效能评估

7.哪种运动类型被认为对改善心理健康效果最显著？

A.有氧运动

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.球类运动

8.在健康干预