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网络成瘾干预措施规程

一、概述

网络成瘾干预是一项系统性、专业化的工作，旨在帮助个体摆脱过度使用网络带来的负面影响，恢复健康的社会功能和心理状态。本规程旨在规范干预流程，明确各环节职责，确保干预措施科学、有效、人性化。干预过程需结合心理学、行为科学等多学科理论，采取个体化、阶段性的干预策略，注重长期效果与复发预防。

二、干预准备阶段

（一）评估与诊断

1.收集信息：通过面谈、问卷调查（如网络成瘾量表）等方式，了解个体的网络使用模式、生活状况、心理特征及成瘾原因。

2.成瘾程度分级：根据使用频率（每日时长、每日次数）、功能替代（社交、娱乐替代现实生活）、戒断反应（如烦躁、失眠）等指标，评估成瘾严重程度，分为轻度、中度、重度。

3.诊断标准：参照国际通用的成瘾诊断框架（如DSM-5标准），结合个体实际情况，确认是否存在网络成瘾问题。

（二）制定干预方案

1.设定目标：明确短期目标（如减少每日使用时长至2小时）和长期目标（如恢复正常社交与学习功能）。

2.选择干预方法：根据成瘾程度和个体特点，选择单一或组合干预方式，如认知行为疗法、动机访谈、家庭治疗等。

3.资源配置：确定干预周期（如4-8周）、频率（每周2-3次会谈）及支持系统（如家属参与、同伴支持小组）。

三、干预实施阶段

（一）心理干预

1.认知行为疗法（CBT）

(1)识别非理性信念：帮助个体发现“必须上网才能放