守护心理健康共育成长小学主题班会课件.pptxVIP

守护心理健康共育成长小学主题班会课件

CONTENTS目录01一、心理防线与情绪管理02二、校园生活中的心理小贴士03三、心理成长与自我调适04四、共育成长，携手同行

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、心理防线与情绪管理

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像小怪兽，有时会调皮地跳出来，我们感到开心或难过。2情绪小怪兽有时会我们感到紧张，比如考试前心跳加速、手心出汗。3我们可通过深呼吸、画画、和朋友聊天来“驯服”情绪小怪兽。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪小怪兽

快乐课间，文明相伴1每天记录自己的情绪变化，就像写日记一样，帮助我们知晓自己。2情绪日记本可写开心的事、烦恼的事，甚至画一画自己的心情。3写完后可和好朋友分享，这样心情会更轻松。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪日记本

友爱互助·共同进步1我们可找老师、好朋友或家长，当情绪小帮手，一起解决问题。2情绪小帮手可陪我们做深呼吸、听音乐、画画，帮助我们平静下来。3情绪小帮手能我们知道，遇到困难时不是一个人在战斗。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪小帮手

从小养成好习惯健康