2026 年秋季开学 静心沉淀，告别假期松散状态.pptxVIP

2026/08/04静心沉淀，告别假期松散状态汇报人：班主任

班会导览01假期回眸唤醒假期记忆，建立情感共鸣02状态诊断揭示松散状态，引发自我觉察03静心之道传授沉淀方法，培养专注习惯04目标启航设定学期目标，激发内在动力05行动宣言立下承诺，开启崭新学期

假期回眸01

假期最开心的一件事假期里，一定有一些瞬间让你忍不住微笑旅行风景途中看到的风景，至今难忘新技能学会游泳、骑行，或做一道菜好友重逢和许久未见的朋友聊到忘了时间沉浸阅读读完一本舍不得放下的书这些都是假期送给你的礼物——在心里选出最开心的一件，待会儿和大家分享

假期里养成的意外收获放松之中，好习惯悄然生长家务担当每天帮家里做一件家务，从洗碗到整理房间记录坚持坚持写假期日记，哪怕只有几句话运动打卡每天户外运动一小时，身体变得更结实自主规划学会自己安排一天的时间这些看似微小的习惯，正是你自律能力的证明——新学期，让它们继续发光

暑假里读过的那些书暑假里读过的那些书类型书单举例冒险故事《哈利·波特》《鲁滨逊漂流记》科普探索《昆虫记》《十万个为什么》成长感悟《小王子》《城南旧事》历史人文《上下五千年》《写给孩子的中国历史》哪一本让你印象最深？它教会了你什么？带着这份阅读的力量，迎接新学期。

最舍不得假期的是什么你最留恋的是什么？睡到自然醒不用被闹钟催促的早晨自由安排想玩就玩的自在时光没有考试不用紧张复习的轻松家人陪伴在一起的时间变