肥胖主题：健康体重没烦恼.pptVIP

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式单击此处编辑母版文本样式二级三级四级五级Health|motion|green|weight策划人：XXXX时间：202XHealth|motion|green|weight健康体重没烦恼目录Health|motion|green|weight01你，真的胖吗？02盲目减重损健康03怎样保持健康体重04吃得好，动得巧Health|motion|green|weightPARTONE012024年4月是第36个爱国卫生月，是第76个世界卫生日，今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇?健康体重”。你真的胖吗？1体重过百就是胖吗？体重指数是国际通用的体重判断方法，另有国家卫生行业标准。知道了自己的身高和体重，我们可以自己判断重不重，计算公式为BMI=体重（㎏）/身高（㎡）。如果24≤BMI28，就是超重，如果BMI≥28，就是肥胖。这是判断全身性肥胖的一个标准。这种说法一定是不对的。胖和不胖一是不能凭感觉来判断，二是不能只看体重或身高，三是更不能说体重过了百就是胖。肥胖的判定有具体方法，如体重指数（BMI）、腰围等。另外，腰围、体脂率检测等，也可以判断是否肥胖。腰围，既可以和体重指数结合着判断，又是一个独立判断的标