中小学生新学期摆脱心理焦虑收心第一课主题班会PPT课件.pptxVIP

快乐收心踏实前行一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑

目录CONTENTS01你的心回归了吗？02为何要及时收心？03收心仪式，调整状态04安心专注，摆脱开学焦虑

01你的心回归了吗一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑

你的心回归了吗？每次开学前，你是否会有以上强烈的（类似的）心理反应？还没有去学校我已经#恶心#头晕#面色巷白#出汗#腹痛#血压下降#休克#昏迷#体温增高#浑身无力#冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕叶#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳嗽#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#喉疼痛#寒冷#流黄涕#神志改变#悸#出汗#震颤一想到开学#恶心#头晕#面色苍白#出汗#腹痛#血压下降#休克#香迷#体温增高#浑身无力发冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕吐#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳歔#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#咽喉疼痛#鼻塞#流鼻涕#神志改变#悸#汗#震颤#伤感#自残#崩溃#自杀#跳楼#安眠药#压抑#焦虑症#躁郁症#双向情感障碍#割腕#压力大#眠#喝农药#烧炭#上吊#精神分裂#被害妄想#发疯#多疑

为什么过完假期后的一系列反应，会像刚坐完过山车一样？你的心回归了吗？

瞬时的快感消退刺激需求的增加回到现实的不满精神的过度反思强烈的情绪波动体验刺激或娱乐后精神状态不佳原因为什么会抗拒开学？

02为何要及时收心一份特别收心指南，帮你摆脱开学焦虑

收心不到