打鼾与睡眠呼吸危害科普宣教课件.pptx

2026/08/19打鼾与睡眠呼吸危害科普宣教汇报人内容概览01认识打鼾揭开“呼噜”背后的生理真相02隐藏的危害睡眠呼吸暂停的全身性风险03科学应对之道从诊断到治疗的全流程指南

认识打鼾01

打鼾的声音从何而来打鼾的本质是气流通过狭窄气道时，软组织振动发出的声音肌肉松弛，气道变窄清醒时咽喉肌肉张力保持气道通畅；入睡后肌肉松弛，气道变窄，气流加速冲击松弛组织窄缝呼啸，鼾声响亮气道越窄、气流越快，鼾声越响亮——风吹过窄缝会呼啸，同理危险信号需警惕偶尔打鼾常见于疲劳或饮酒后；长期、响亮、不规律的鼾声则是气道反复阻塞的危险信号

哪些因素让你更容易打鼾打鼾是多因素共同作用的结果