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- 2026-08-20 发布于山东
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随着全球肥胖问题越来越严重,世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一,防治肥胖成为国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”,最后的“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”。目录肥胖标准肥胖危害减肥误区科学减肥肥胖预防PART01一般情况下,建议能量摄入每天减少300~500千卡,严格控制食用油和脂肪的摄入,适量控制精白米面和肉类,保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足。肥胖标准中国成人肥胖症防治专家共识指出:正常体重:BMI18.5-23.9kg/m2;超重:BMI24-27.9kg/m2;中国肥胖:BMI≧28kg/m2;临床上诊断超重及肥胖以体质指数(BMI)为标准。肥胖的种类各类肥胖中最常见的一种,约占95%,主要由遗传因素和营养过剩引起肥胖分单纯性肥胖继发于某些内分泌疾病:如皮质醇增多症、甲状腺机能减退继发性肥胖如应用肾上腺皮质激素类药物药物性肥胖导致肥胖的原因1、遗传2、饮食及运动3、精神因素4、生活习惯5、药物6、疾病PART02肥胖目前在全世界呈流行趋势。近十余年来的研究发现肥胖可诱发多种疾病的发生发展,如2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题、某些癌症(肝癌、肾癌、乳腺癌等)等,因此这些疾病已经被考虑为肥胖的相关并发症。肥胖的
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