自主成长动力塑造：2026年心理讲师培训.pptxVIP

第一章自主成长动力概述第二章自我效能感的构建第三章目标导向的实践第四章持续行动力的培养第五章支持系统的构建第六章总结与展望

01第一章自主成长动力概述

第1页：引言——自主成长动力的时代需求在全球范围内，青年心理健康问题日益凸显。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约10%的青少年存在心理健康问题，而自主成长动力不足是导致这些问题的重要因素之一。以中国为例，2024年的一项全国青少年心理健康调查显示，超过60%的学生感到学业压力大，缺乏内在驱动力。在此背景下，培养自主成长动力成为心理讲师的核心任务。自主成长动力是指个体在没有外部压力的情况下，自发地追求目标、提升自我的内在驱动力