贵州装备制造职业学院《运动减脂》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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贵州装备制造职业学院

《运动减脂》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共30个小题，每小题1分，共30分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）

A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险

2、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）

A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对

3、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）

A.高强度、短时间

B.中强度、长时间