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2026年小学体育知识测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.体育锻炼对生长发育期的青少年有什么主要益处？（）

A.增加体重

B.促进骨骼和肌肉发育

C.降低学习效率

D.减少睡眠时间

2.进行剧烈运动前，哪项准备活动是必须的？（）

A.大量饮水

B.充分热身，活动开关节

C.立即开始高强度运动

D.拉伸肌肉，运动后进行

3.以下哪种饮食习惯不利于青少年健康成长？（）

A.定时定量，营养均衡

B.经常食用高糖零食

C.多吃蔬菜水果

D.按时吃早餐

4.在篮球运动中，将球投入对方篮筐得分，通常指的是哪个部分？（）

A.篮板

B.篮筐圈

C.篮筐前沿

D.罚球线

5.如果在运动中不慎扭伤脚踝，下列哪种做法是错误的需要避免的？（）

A.立即停止运动，用冰袋冷敷

B.立即按摩扭伤处，促进血液循环

C.用弹力绷带适当包扎

D.抬高受伤的脚踝

6.奥林匹克格言是什么？（）

A.更快、更高、更强

B.更快、更高、更强——更团结

C.力