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2026年小学体育与健康冲刺押题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.青少年时期，人体骨骼生长发育的特点是（）。

A.骨质疏松，硬度小

B.长骨生长迅速，关节窝较浅

C.骨化过程完成，不再生长

D.骨密度大，不易变形

2.在进行剧烈运动时，人体呼吸频率和呼吸深度会发生什么变化？（）

A.呼吸频率加快，呼吸深度变浅

B.呼吸频率减慢，呼吸深度加深

C.呼吸频率和深度都不变

D.呼吸频率加快，呼吸深度不变

3.下列哪项属于有氧运动？（）

A.100米冲刺跑

B.举重

C.长跑

D.短距离游泳

4.篮球比赛中，进攻队员在运球过程中，球在手中停顿后又立即运球，这属于（）。

A.持球移动

B.两次运球

C.非法运球

D.掷界外球违例

5.跳绳是一项非常好的全身运动，正确的跳绳姿势是（）。

A.上体前倾，弯腰驼背

B.双脚并拢，身体正直

C.身体后仰，向后看

D.双脚分开与肩同宽，身体过度前倾

6.在田径比赛的起跑中，短跑项目（100米、200米）通常使用（）。

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.侧向式起跑

D.弓箭步式起跑

7.运动后，下列哪种饮食补充方式是正确的？（）

A.立即大量饮用冰镇饮料

B.立即坐下或躺下休息

C.补充高热量、高脂肪食